2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1332 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Salatalık, Zeytin, Yumurta, Doğal Peynir, Kiraz Domates. 昼食: Çoban Salatası, Sazan Balığı. 夕食: Mlife Müsli Bar. 軽食/その他: Limonlu Soda, Algida Cornetto, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nestle Nesfit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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