2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1441 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 196.47g.
朝食: Edamer, Ярмарка Геркулес, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Buchweizengrütze. 昼食: Молочные Горки Сметана 15%, Аристей Сыр Фету Мягкий, Zucchini, Leinöl, Buchweizengrütze, Tomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Молочные Горки Сметана 15%, Беллакт Творог 0% Жирности. 軽食/その他: Pfirsiche, Birnen, Apfel, Савушкин Ряженка 3.2%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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