Süsse 60+の日記, 2018年 07月 29日

Stillstand😀😀

98.5 kg これまでの減量分: 11.5 kg. 残り: 18.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:

1238 kcal

脂質: 52.21g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 107.81g. 朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aldi Premium Iso Whey Protein. 昼食: Arla Skyr Honig. 夕食: Ostsee Fisch Stremel-Lachs, Popp Kartoffelcreme, Popp Baked Potatoes. 軽食/その他: Tomaten, Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht. もっと...

3051 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

2 人のサポーターいいね！

Besser als Zunahme 😉

2018年 07月 29日投稿者: DieDavi

Da hast du recht😀

2018年 07月 29日投稿者: Süsse 60+


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