2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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2317 kcal
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脂質: 89.14g | たんぱく質: 80.43g | 炭水化物: 294.57g.
朝食: AH Liefde & Passie Rogge Krentenbrood, Jumbo Salade Blokjes Witte Kaas, AH Aardappelsalade, Hummus, AH Serrano Ham, AH Stevig Meergranen Brood. 夕食: Mayonaise, Ketchup, Unox Worst Voor Broodje Unox, AH Bruine Bollen, Unox Ossenstaartsoep. 軽食/その他: AH Granaatappel Pitjes, Banaan, AH Magere Franse Kwark, Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur), Croky Paprika Chips, Koffie met Melk en Suiker. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
2018年 07月 29日 投稿者: Mootjuh0107
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nou ik zag in mijn grafiek dat dit waarschijnlijk de welbekende dip is vlak vóór het rode monster.... 😑
2018年 07月 29日 投稿者: TMBoonstra
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Ohw... 😱 maar staat wel leuk haha
2018年 07月 29日 投稿者: Mootjuh0107
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2018年 07月 29日 投稿者: TMBoonstra
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