2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
|
1039 kcal
|
脂質: 37.49g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 128.13g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смешанные Орехи, Altero Масло Кукурузное, Лук, Шашлык из Курицы, Капучино. 昼食: Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Лук, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Рыба на Гриле. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Черная Смородина, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Био Баланс Кефирный 1%. 軽食/その他: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Победа Молочный Шоколад без Сахара. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|