2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1315 kcal
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脂質: 46.71g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 127.78g.
朝食: Jumbo Bloemen Honing, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). 昼食: Vis Marine Gerookte Makreel Heel, EMTÉ Prepare Martino, Bolletje Wit. 夕食: Calvé Mosterd Saus, AH Mosselgroenten, AH Verse Franse Friet, Mosselen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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