2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1482 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 165.67g.
朝食: Zentis Leichte Früchte Himbeere, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Be Light Körniger Frischkäse. 昼食: Thermomix Kartoffelsuppe. 夕食: Lübzer Radler Alkoholfrei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Tomatensalat, Popp Eiersalat. 軽食/その他: Gummibärchen, Ikea Softeis, Popcorn. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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