2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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460 kcal
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脂質: 8.69g | たんぱく質: 15.94g | 炭水化物: 82.07g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный , Рисовая Мука (Кубанский Каравай), Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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