2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1655 kcal
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脂質: 76.29g | たんぱく質: 111.29g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Coop Prugne Gialle, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 昼食: Birra, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Valdostana, Salumeo Coppa Stagionata, Fontina. 夕食: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Prugne. 軽食/その他: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Biotech USA Zero Bar Cappuccino. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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