2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
|
1788 kcal
|
脂質: 40.27g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 280.27g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Gold Food Финики Сушеные, Йогурт. 昼食: Арбуз, Agama Креветки Королевские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима). 夕食: Капуста Тушеная с Мясом, Красное Яблоко. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Valio Молоко 0%, Мандарины, Valio Молоко 0%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|