2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
|
1552 kcal
|
脂質: 82.80g | たんぱく質: 96.13g | 炭水化物: 103.59g.
朝食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Valio Сыр Чеддер, Жареное Яйцо. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 夕食: Уже Готово Сырники, Азбука Вкуса Кольцо Творожное, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Valio Сыр Чеддер, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|