2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
|
1205 kcal
|
脂質: 72.26g | たんぱく質: 76.76g | 炭水化物: 86.02g.
朝食: Грин Рэй Фасоль Белая Сливочная Крупная, Зеленый Листовой Салат, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Solgar Omega-3 "950", Огурец (с Кожурой), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. 昼食: Халва, Арбуз. 夕食: Шпинат, Шампиньоны, Лента Свинина Шея, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega-3 "950", Healthy Origins Органическая Спирулина. 軽食/その他: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|