2018年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1407 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: Burro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Melone, Pesca, Olive Nere, Prosciutto Crudo. 夕食: Olive Verdi, Cozze, Gelato al Cioccolato, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Vecchio Molo Sugo Frutti di Mare, Rummo Paccheri. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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