2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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669 kcal
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脂質: 30.13g | たんぱく質: 27.38g | 炭水化物: 52.32g.
朝食: Nesquik Какао на Молоке. 昼食: Макароны с Фаршем. 夕食: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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