|
Подтаиваю потихонечку.
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
|
1866 kcal
|
脂質: 75.56g | たんぱく質: 135.31g | 炭水化物: 165.20g.
朝食: Carraro Какао Напиток, Магнит Слива. 昼食: Помидоры, Болгарский Перец, Националь Крупа Полтавская, Скумбрия. 夕食: Здравник Цикорий Растворимый, Американо, Сосиски Молочные, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Черная Смородина, Крыжовник, Черешня, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Листья Свеклы, Каждый День Цветочный Мед, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Вареное Яйцо, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|