2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1679 kcal
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脂質: 85.57g | たんぱく質: 86.34g | 炭水化物: 158.11g.
朝食: Jeruk, Apel, Buah Anggur, Popcorn, Dancow Full Cream, Alpukat. 昼食: Morin Creamy Peanut Butter, Susu Kedelai, Bubble Milk Tea, Minyak Wijen, Jahe, Tahu, Telur Rebus Lunak, Keju Cheddar, Nasi Merah. 夕食: Mentimun (Kupas), Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe, Nasi Merah. 軽食/その他: Gery Chocolatos Chocolate Drink. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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