2018年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
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1063 kcal
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脂質: 34.73g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 170.29g.
昼食: Пирог Рыбный. 軽食/その他: Ирга, Арбуз, Малина. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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