2018年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 29日:
|
1717 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 199.95g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Желток, Яичный Белок, Абрикосовые Джемы и Варенья, Исинга Молоко 3,2%, Исинга Творог Обезжиренный, Исинга Сметана 15%, Русский завтрак Каша 4 Злака. 昼食: Персики, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Фундук Фундук, Foodart Кокос Цукаты. 夕食: Растительное Масло, Сельдь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Картофель Отварной, Geneticlab Мультипротеин Ваниль. 軽食/その他: Арбуз, Ратимир Гуляш Говяжий, Морковный Пирог, Исинга Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|