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Thanks guys I’ll get the hang of this FS at some point
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109.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1955 kcal
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脂質: 145.43g | たんぱく質: 84.35g | 炭水化物: 78.96g.
朝食: Tea with Milk, Tea with Milk, Cucumber (with Peel) , Grapefruit (Pink and Red and White) , Peanut Butter, Sainsbury's Tiger Bread. 昼食: Keto Ice Cream, Robinsons Summer Fruits No Added Sugar, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Celery , Radishes . 夕食: Bulletproof Coffee, Water , Asda Conference Pears, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 軽食/その他: Bulletproof Coffee. もっと...
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週に176.1 kg減量中
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 コメント
Aha! You have your goal weight sorted out now 👍🏻 All the best with you target, I’m sure you’ll do just fine.
2018年 07月 29日 投稿者: Phooka
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