2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1593 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 154.50g.
朝食: Coffee, Milk (Whole Milk) , Cantaloupe Melons . 昼食: Ciabatta, Fried Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Cooked Beets, Tillamook Smoked Swiss Cheese. 夕食: Chili's Sweet Corn on the Cob (Unbuttered), Chicken Thigh, Olive Oil , Onions , Tomatoes, Cucumber. 軽食/その他: Milk (Whole Milk) , Coffee. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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