2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1795 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 161.01g | 炭水化物: 218.16g.
朝食: Aldi Magerquark, Bananen. 昼食: Rapsöl, Zucchini, Dorfmühle Dinkelnudeln, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, All Stars Muscle Shake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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