2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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814 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 12.97g.
朝食: Queijo Coalho, Jussara Creme de Leite, Café. 昼食: Yoki Farinha de Mandioca, Repolho, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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