2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1018 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 133.88g.
朝食: União Açúcar Demerara, Frimesa Leite Uht Integral, Ovo Frito, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. 夕食: Dr. Oetker Bolo de Leite, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Parmalat Leite UHT Integral. 軽食/その他: Marilan Magic Toast Light, Native Açúcar Demerara, Parmalat Leite UHT Integral, Bauducco Torrada Salgada. もっと...
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体重に変化ありません
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