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Maintaining my weight! Not a gain, but not a drop!
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40.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1105 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 62.32g | 炭水化物: 127.01g.
朝食: Neilson Dairy Fresh Homogenized Milk 3.25%, Goji Berries, Plain Congee, Chicken Stock , Chicken, Hard-Boiled Egg , Nephrite Jade Dates. 昼食: Lanzhou Noodles, Noodle Soup, Western Family Whole Green Beans, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tenderloin Pork. 夕食: Plain Congee, Wild Crayfish (Crawfish) , Cooked Salmon, Scallions or Spring Onions , Wood Ear Mushroom, Soy Sauce, Fish Broth , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tenderloin Pork, Garlic , Firm Silken Tofu . 軽食/その他: Natrel 2% Partly Skimmed Milk, Lychee Swallow Nest Beverage, Donkey Hide Gelatin Cake, Fuji Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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