2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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966 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 6.80g.
朝食: Café. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Costela de Porco, Tirolez Queijo Emental, Friolack Queijo Colonial, Regina Queijo Coalho Espeto. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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