2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1631 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 236.09g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Brown Sugar, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Philadelphia Honey Pecan Cream Cheese, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Hard-Boiled Egg. 昼食: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). 夕食: Riunite Lambrusco Red Wine, Sweet Cherries , Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Trader Joe's Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta. 軽食/その他: Barcel Takis Nitro, Baguette, Trader Joe's Organic Light String Cheese. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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