2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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2013 kcal
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脂質: 74.95g | たんぱく質: 64.04g | 炭水化物: 276.70g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Cinnamon, Great Value Oatmeal, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Kretschmer Wheat Germ, Great Value Mixed Nuts, Coffee, Sugar. 夕食: Del Taco Bean & Cheese Red Burrito, Del Taco Taco. 軽食/その他: Schwan's Vanilla Flavored Sundae Cone, Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich, Pepsi Pepsi (Can), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Apples, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with 88% Cocoa. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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