2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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861 kcal
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脂質: 31.82g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 91.25g.
朝食: Colun Queso Crema Natural, PF Paté Sabor Jamón, Castaño Pan Molde Integral Light. 昼食: Quinoa (Cocida), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Maggi Jugoso al Sartén. 夕食: Santa Rosa Queso Crema, Jamón de Pavo, Castaño Pan Molde Integral Light, Quillayes Queso Fresco. 軽食/その他: Oreo Galletas Oreo. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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