2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1514 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 114.42g | 炭水化物: 126.69g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Clásico, Pan Integral. 昼食: Aguila Chocolate, Aceite de Oliva, Arroz Integral, Huevo Duro, La Campagnola Atún al Natural. 夕食: Pepino (Pelado), Zanahoria, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Nueces, CasanCrem CasanCrem Clásico, Star Nutrition Premium Whey Protein, Peras, Pan Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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