2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 45.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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2682 kcal
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脂質: 99.95g | たんぱく質: 118.74g | 炭水化物: 338.92g.
朝食: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nature Valley Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin, Costco Chocolate Muffin. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hormel Macaroni & Cheese. 夕食: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Breyers All Natural Chocolate Ice Cream, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Fresh & Easy Carnitas. 軽食/その他: Nature Valley Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie), Mars Milky Way (Minis). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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