2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1287 kcal
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脂質: 63.16g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 108.37g.
朝食: Clover Honey, Raspberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Scrambled Egg . 昼食: Beef Meatballs. 夕食: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Medium Black Olives, Mixed Salad Greens, Green Giant Steam Fresh Green Beans Garlic Butter, Chicken Wing. 軽食/その他: Sharon's Sorbet Raspberry Sorbet, Birds Eye Steamfresh Sugar Snap Peas. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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