2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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807 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 11.52g.
昼食: الطماطم, سمك السردين في الماء, زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), بيضة. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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