2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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2256 kcal
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脂質: 179.93g | たんぱく質: 168.27g | 炭水化物: 31.76g.
朝食: Parmalat Creme de Leite, Copra Óleo de Côco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Frimesa Linguiça Toscana, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Hambúrguer Bovino, Frimesa Linguiça Toscana. 軽食/その他: Salcique Pururuca, Parmalat Creme de Leite, Copra Óleo de Côco, New Millen Protein Black Flappuccino, Profit Pro Whey 3W, Salcique Pururuca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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