2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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3433 kcal
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脂質: 68.33g | たんぱく質: 188.84g | 炭水化物: 491.69g.
朝食: Uva, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pedon Farina di Riso, Granarolo Latte Magro 0%, Myprotein Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. 昼食: Auchan Misto Funghi con Porcini, Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Granarolo Latte Magro 0%, Bresaola, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Carne di Cinghiale Selvatico, Galbani Gim il Gorgonzola con la Goccia, Patate al Forno, Pane Bianco, Polenta al Forno o Bollita, Carne di Coniglio, Salame. 軽食/その他: Esselunga Tartine, Banana, Aperol Spritz. もっと...
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体重に変化ありません
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