2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1836 kcal
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脂質: 78.54g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 187.94g.
朝食: Арахис, Мёд, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Sonko Рисовые Хлебцы. 昼食: Гречневая Каша, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Мёд, Вареное Яйцо, Ферма Ряжанка 3,2%, Помидоры. 軽食/その他: Арбуз, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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