2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
|
1187 kcal
|
脂質: 38.74g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 136.24g.
朝食: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Barilla Макароны. 軽食/その他: Агуша Творог Детский 4,5%, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|