2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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363 kcal
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脂質: 11.97g | たんぱく質: 28.74g | 炭水化物: 35.97g.
朝食: 拿鐵咖啡. 昼食: 煮熟的雞蛋白, 桂格(Quaker) 燕麥片. 夕食: 光泉 無糖豆漿. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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