Mach dich nicht verrückt, das wird schon werden. Und wenn du den UHU bis zum 11.08. nicht knackst, auch nicht schlimm. Dann eben ein paar Tage später. Du hast schon so so viel geschafft, sei stolz auf dich!
2018年 07月 28日 投稿者: nuttytati
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Liebe Julika du hast schon wahnsinnig viel geschafft und bist für viele ein leuchtendes Vorbild ! Jetzt nur nicht verzagen, du weißt ja wie es geht ! Ich habe mal eine Woche Intervall fasten versucht , und bin begeistert ! Am Abend nur noch Gemüse gegessen ( kann man so schön lange knappern )! Teilweise nur auf 500 kcal am Tag die Woche gekommen , wegen dem vielen Gemüse ( laut fettlogik völlig okay) ! Kaum Sport gemacht ( keine Zeit) und 1,5 kg in einer Woche weniger ! Das motiviert dann so ähnlich weiter zu machen ! Ich wünsch dir das du dein Ziel gut erreichst
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Bitte durchhalten … nicht verkrampfen … einfach weitermachen 🙏🙇🏻♂️🙋🏻♂️
2018年 07月 28日 投稿者: Uwe Neff
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Ich kann Dich verstehen...hab's bisher auch nie drunter geschafft bin aber auch auf nem guten Weg😉. Und Tante Rosa....ja das kann durchaus sein das die Schuld für den Stopp ist😂 also bei mir ist das fast immer so. Ich freue mich wenn's dann rum ist😜...hab da immer so 1-2Tage wo ich echt schwach werde...aber das darf auch mal sein😇
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Richtig Hauptsach hast Ziel vor 👀 👍 drück dir weiterhin die Daumen feste ... du packst das 😜
2018年 07月 28日 投稿者: Uwe Neff
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Setze Dich nicht unter Druck...viiiiiiiiiiel trinken...ausreichend essen...Bewegung...aber wichtig aus meiner Sicht gelassen bleiben❣️❣️❣️❣️
2018年 07月 28日 投稿者: Fit4NextLevel
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Nich kirre machen lassen...das wird schon!
2018年 07月 28日 投稿者: Bruno.Balndas
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