2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
|
1483 kcal
|
脂質: 36.02g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 172.80g.
朝食: Almendras, Manzana, Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Mi Tierra Semillas de Chia, Mi Tierra Avena Integral. 昼食: Kraft Real Mayo, Pepino (Pelado), Pimientos Amarillos Dulces, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Quinoa (Cocida), Tortilla de Espinaca. 夕食: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. 軽食/その他: Becker Cerveza, Vivo Jalea. もっと...
|
|