2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
|
1994 kcal
|
脂質: 82.99g | たんぱく質: 134.31g | 炭水化物: 172.59g.
朝食: XXL Power Protein Bar Cocos, Яйцо Куриное, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Льняные Семена, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Помидоры. 昼食: Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Авида Биоматрикс, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Минтай. 夕食: Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки. 軽食/その他: Бодрая Корова Мороженое Пломбир Шоколадный, Нежная Прохлада Пломбир. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|