2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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2036 kcal
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脂質: 84.42g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 212.74g.
朝食: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gekochtes Ei, Dulano Bacon-Streifen, Kühne Jalapeño, REWE Corned Beef, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Buko Frischkäse Balance, Kühne Jalapeño. 夕食: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mayonnaise, Bamboo Garden Sambal Oelek. 軽食/その他: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Käsebrezel, Gut & Günstig Amarena-Kirsch Eis, Bofrost Málaga Eis, Paulaner Starkbier . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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