2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1301 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Groene Thee, Appel, Leidingwater, AH Kaneelpoeder, AH Excellent Acacia Honing, Koffie, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 夕食: Vitakrone Pastasalade Rode Pesto, Vitakrone Pastasalade met Roomsaus, Makreel, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH BBQ Shaslick, Oldenlander Gemarineerde Speklapjes, Lidl Kipfilet Haasjes Gepaneerd. 軽食/その他: AH Roomijs Wafels, Witte Tafelwijn. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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