2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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2129 kcal
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脂質: 99.50g | たんぱく質: 110.46g | 炭水化物: 195.86g.
朝食: Kaffee, Äpfel, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 昼食: K-Classic Chips Paprika Light. 夕食: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Obst Riegel, Eisbergsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Balsamico. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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