2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
|
1129 kcal
|
脂質: 41.23g | たんぱく質: 100.14g | 炭水化物: 93.05g.
朝食: Сливочное Масло, Gruntaler Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 昼食: Запеченная или Жареная Камбала, Рис Отварной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Перекресток Персик, Магнит Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|