2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1398 kcal
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脂質: 35.29g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 154.73g.
朝食: Kaffee mit Milch, Naturya Chlorella, Chia-Samen, Almased Almased mit Wasser. 昼食: Banane, Äpfel, Milbona Naturjoghurt. 夕食: Karotten, Hühner Brühe, Hähnchen Innenfilet, Milch 1,5%, Maisstärke, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kohlrabi, Margarine. 軽食/その他: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Multipower High Protein Shake, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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