2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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837 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 69.21g.
朝食: Caffè Espresso, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Parmigiano (Grattugiato), Findus Pisellini Primavera, Burro, De Cecco Fusilli Integrali. 夕食: Scottona, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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