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FAT 22.8%
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1317 kcal
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脂質: 71.34g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 93.49g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . 夕食: Spiced Minced Chopped Ham, Stir Fried Vegetables. 軽食/その他: Yakult 低糖, Pizza Crust, Ferrero Nutella. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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