abbasova olgaの日記, 2018年 07月 28日

2018年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.3 kg これまでの減量分: 3.7 kg. 残り: 4.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:

194 kcal

脂質: 5.00g | たんぱく質: 7.40g | 炭水化物: 28.93g. 朝食: Nestle Хлопья Fitness, Nescafe Dolce Gusto Кофе. もっと...

448 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, クロストレーナー - 15 分, Samsung Health - 22 時間　 45 分. もっと...

週に0.7 kg減量中


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abbasova olgaの体重の記録