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29.6
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 28日:
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1590 kcal
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脂質: 11.59g | たんぱく質: 247.76g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: 芭樂, 魚, A菜, 嘉康利 大豆. 昼食: 梨, 白飯, 全聯 雞里肌肉. 夕食: 蘋果（去皮）, 秀珍菇, 全聯 雞里肌肉. 軽食/その他: 全聯 雞里肌肉, 豬油. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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