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mas um quilinho foi embora kkkkk
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
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595 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 55.78g.
朝食: Suco de Laranja com Couve, Danubio Cream Cheese, Crepioca. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Sementes de Linhaça, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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